Association Sol’Une Yoga

Cours collectifs/ individuels de Hatha-Yoga au studio de Bouchet et en ligne (audio avec conseils personnalisés), à La Garde Adhémar et à Pont-Saint-Esprit.
Ateliers de méditation et de yoga-nidra au studio de Bouchet.
Retraite WE Solo/Duo à Bouchet

Informations COVID-19

Le nombre de personnes est limité à 10 dans les cours de Bouchet et Pont-Saint-Esprit et à 12 pour les cours de La Garde Adhémar.
Les mesures de distanciation sont respectées.
Du gel hydro-alcoolique ou du savon est à votre disposition.
Les locaux sont aérés et désinfectés avant les cours.
Le port du masque est conseillé lors des croisements dans les vestiaires et lieux publics (pas plus de 2 personnes en même temps dans le vestiaire). Le masque n'est pas obligatoire lors de la séance.
Pas de prêt de matériel. Prévoir son propre matériel (tapis, coussin, couverture).
Si vous avez des symptômes qui font penser à ceux de la covid19, merci de ne pas venir en cours et si vous êtes testé contact positif, merci de me le signaler.
Nous ne pratiquerons pas de respirations forcées en salle.

Ouverture

Du 31/08 au 31/07, tous les lundis, mardis, mercredis et jeudis.
Lundi : 10h à 11h15, 17h à 18h15, 18h30 à 19h45
Mardi : 09h30 à 10h45, 18h à 19h15
Mercredi : 17h30 à 18h45, 19h15 à 20h30
Jeudi : 09h30 à 10h45, 17h30 à 18h45, 19h15 à 20h30

Atelier yoga-nidra les vendredis de 18h30 à 19 h 30
- 11 décembre 2020
- 12 mars 2121
- 21 mai 2121

Atelier de méditation les vendredis de 18h30 à 19 h 30
- 20 novembre 2020
- 15 janvier 2021
- 2 avril 2021
- 4 juin 2021

Retraite Week-end Solo ou Duo : Sur rendez-vous

Cours individuels : Sur rendez-vous.