Sophro-balade

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La Sophro-Balade: une activité aux multiples bienfaits!
Animée par Albert Marnas–Sophrologue.

Description

Expérimenter la sophrologie en pleine nature par la pratique de la marche (à la portée de tous, en toute sécurité sur des sentiers balisés). Cette activité allie des activations respiratoires variées, ainsi que des assouplissements musculaires permettant d'évacuer les tensions. Elle active et stimule l’énergie vitale.
Durée: 2h00 -tarif: 15€ par sophro-balade et par personne –nombre de place limité à 9 personnes maximum (inscription obligatoire).
Équipement conseillé: une tenue adaptée à la température, une paire de bâtons de marche (si vous en avez), des chaussures légères de petite randonnée.

Ouverture

Samedi 19 septembre 2020 de 9h30 à 11h30.
Rendez-vous à 9h30 au Col de la Grande Limite.

Tarifs

15€ par sophro-balade et par personne.